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尿频是中老年男性常有的症状

2019-01-18 来源:前列腺炎男人肾虚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:莲子也属于药食两用食材,食用莲子对保健身体有好处,能起到养心安神、补肾固精的作用,丰富的碳水化合物还能起到利尿的作用。可以把莲子用来做成莲子粥,食用一些对身体非常好。

夜里睡觉,突然一阵尿意,想要憋一下,但感觉越憋越难受,起床去方便,轻松好多,躺在床上,继续睡下,不到两个时候,尿意又来了,又起床去卫生间。如此反复的起夜,你就要考虑是不是身体出了什么病症了,尿频是中老年男性常有的症状,出现尿频症状一定要注意,其危害极大。

食疗防治尿频芡实

芡实是药食两用食材,食用芡实对身体好,芡实营养丰富,能补充身体需要。在中医看来,芡实能益肾固精,对滋补身体很有效,适用于慢性滞泄、小便频数、滑精等。

食用芡实进行补肾涩精,在民间早有记载:“婴儿食之不老,老人食之延年”。《本草纲目》记载“芡实能治遗精、带下”,可以选取芡实60g、北芡巧15g,一起熬煮食用,这样能补肾、治疗遗精、尿频。

山药

食用山药也能预防尿频,山药也是药食两用食材,有补肾健脾功效,食用山药还能进行补脾益肾,对治疗脾虚久泻有很好的帮助。在冬天,山药成熟,经常尿频的人或者肾脏出现病症的人能食用一些山药,可以把山药、红枣煮成山药红枣粥。

莲子

莲子也属于药食两用食材,食用莲子对保健身体有好处,能起到养心安神、补肾固精的作用,丰富的碳水化合物还能起到利尿的作用。可以把莲子用来做成莲子粥,食用一些对身体非常好。

薏米

可能有人会提出疑问,尿频往往是肾脏不好的表现,需要食用补肾的食物,薏米不是一种健脾祛湿的食物吗?这怎么可以食用呢?

其实,这更多的是从中医五行角度进行分析的,肾脏在五行中属水、脾属土,土克水,可见食用健脾食物对健肾也有功效。当然,食用薏米健脾、护肾仅仅是在尿频初期食用,要是在尿频严重的时候,最好不要食用,以免薏米吃多了,造成肾脏失调,毕竟土克水,脾脏会克肾脏。

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